Novojičínsko – Příběh tří žen z jednoho rodu, tří přístupů ke zdraví i kráse. Ačkoli každá vyrostla v jiné době a za odlišných podmínek, jedno mají společné...
Turistická oblast Poodří, z.s.
Zrušení letního času sníží riziko mrtvice i obezity, tvrdí experti ze Stanfordu. Vadí vám změna času?
Partneři zpravodajství
O stovky tisíc mrtvic méně a miliony případů obezity navíc se možná podaří předejít ve Spojených státech, pokud tam zruší letní čas. Tvrdí to vědci ze Stanfordovy univerzity, kteří upozorňují na nezdravé dopady pravidelného střídání času. Podle jejich závěrů je lidské tělo nastavené na přirozený čtyřiadvacetihodinový režim, který dvakrát ročně narušuje umělý přesun hodin.
„Celoroční zachování standardního času, případně i letního, je rozhodně lepší než dvakrát ročně mít přechody,“ uvedl psychiatr a hlavní autor studie Jamie Zeitzer.
Riziko mrtvice i obezity
Studie publikovaná v časopise PNAS odhaduje, že pokud by byl ve Spojených státech zaveden trvalý standardní čas, zabránilo by se až třem stům tisícům případů cévní mozkové příhody. Riziko obezity by kleslo o více než 2,6 milionu případů.
Podle vědců změna času zvyšuje metabolický stres, snižuje výdej energie a naopak podporuje nadměrný příjem potravy. Lidé jsou také častěji vzhůru ve tmě, což narušuje biologické hodiny a přispívá k únavě, poruchám soustředění či zvýšenému riziku infarktu.
Důsledky na populaci
„Ačkoli zdravotní rizika dvakrát ročně prováděného přechodu jsou pro jednotlivce nízká, účinky jsou patrné na úrovni populace,“ doplnil Zeitzer.
Výzkum navázal na předchozí studie, které dlouhodobě varují před dopady změny času na lidský organismus. Americká lékařská asociace i Americká akademie spánkové medicíny se vyslovily proti střídání času a doporučily celoroční zachování jednoho režimu.
Evropský kontext
O zrušení střídání času se dlouhodobě diskutuje také v Evropě. Evropský parlament už před lety rozhodl o jeho ukončení, členské státy se ale dosud neshodly, zda trvale zavést letní, nebo standardní čas.
Na přelomu října a listopadu se i letos hodiny v Česku posunou zpět na středoevropský čas. Diskuze o definitivním konci změn ale zůstává otevřená.
Vadí vám změna času?
Diskuze o zdravotních i společenských dopadech střídání času se tak znovu vrací do popředí. Zatímco někteří lidé ocení delší světlo během letních večerů, jiní trpí po posunu hodin únavou a rozhozeným spánkovým režimem.
👉 Jaký názor převládá na Novojičínsku? Měli bychom zrušit změnu času úplně, nebo ji ještě zachovat?
ZdravojičínskoChcete přispět do diskuze? Stačí se jen přihlásit.
2
3
4
